Nezmyselné novoročné predsavzatia sú predurčené na neúspech, upozorňuje psychologička

Nový rok môže byť príležitosťou pre veľké zmeny. Treba však vedieť, ako na to. Ako si dať predsavzatie, ktoré naozaj splníte? Psychologička Barbora Bálintová pre agentúru SITA prezradila, ako svoje ciele naozaj dosiahnete.

„Nový rok so sebou každoročne prináša príležitosť na nové výzvy respektíve nové začiatky. Najčastejšie si povieme nový rok – nové ja. Otázkou však je, či sa dá tento výrok zobrať doslovne,“ uviedla psychologička.

Už na začiatku sa musíme podľa Bálintovej zmieriť s tým, že nové ja z nás určite nebude. To, čo je však naozaj dobré je, že s novým rokom máme ochotu, odhodlanie a chuť niečo zmeniť….