5 zlozvykov, ktoré nám ničia život. Ktoré to sú a ako sa ich zbaviť?

„Lepšie je robiť veci nedokonalo, ako ich nerobiť vôbec.“

Zdravie je predovšetkým o rovnováhe a poznaní určitých rytmov, ktoré prebiehajú v našom tele, ale i v prírode a svete okolo nás. Ak nevieme, čo nám škodí, alebo úmyselne to prehliadame a denne podliehame určitým zlozvykom, môže to viesť až k vážnym zdravotným komplikáciám. Vedou, ktorá nás učí spoznať seba a svoje okolie je práve ajurvéda. Táto  starobylá indická náuka o zdraví a životnej rovnováhe sa v súčasnosti stáva čoraz populárnejšou. Niet sa čo čudovať. Mnohým pomohla zmeniť svoj život k lepšiemu. „Ajurvéda mi pomohla pochopiť nielen to, ako…