Vyvoláva v nás pocit viny či strach. Ako rozpoznať citové vydieranie? Psychologička radí, ako sa mu ubrániť

Citové vydieranie. Azda všetci sme ho zažili už od detstva pri nevinných manipuláciách, keď sme dokázali povedať svojmu rodičovi, že je najhorší na svete, keď nám nevyhovel v určitom rozmare. Pre agentúru SITA to uviedla psychologička Barbora Bálintová, ktorá priblížila najčastejšie druhy citového vydierania.

Citové vydieranie ako manipulatívnu techniku používame podľa slov psychologičky už od útleho veku. „Formy citového vydierania sme teda zahliadli už v detstve vo svojom okolí od svojej rodiny až po svojich rovesníkov,“ priblížila Bálintová.

Ide tak podľa nej o naučenú formu manipulácie, ktorú sme aj my začali využívať, keďže sme zistili, že veľakrát funguje.

Kde sú hranice citového vydierania?

Psychologička upozornila, že je potrebné si uvedomiť, kde sú hranice citového vydierania, ktoré je ešte ospravedlniteľné, a kam na druhú stranu môžu zájsť jeho vysoko patologické formy.

„Najprv si povedzme, že pri citovom vydieraní využívame emocionálny tlak na druhú osobu ,samozrejme, v prospech svojich cieľov, a to pomocou vyvolania pocitu viny, strachu či iných negatívnych emócií u danej osoby,“ vysvetlila odborníčka.

Pri intenzite citového vydierania musíme brať podľa jej slov do…