Viete, akú vlhkosť a teplotu vzduchu máte doma? Ich úrovne ovplyvňujú zdravie dýchacích ciest, dobrý spánok či imunitný systém

Zdravé fungovanie tela vie výrazne ovplyvniť aj vlhkosť a teplota vzduchu v našom príbytku. Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky apeluje na občanov, aby si udržiavali optimálnu úroveň vlhkosti vzduchu v bytoch, ktorá by sa mala pohybovať medzi 40 až 60 percentami.

Primeraná vlhkosť je kľúčová pre zdravie dýchacích ciest, očí a pokožky, pričom jej nedostatok alebo nadbytok môže mať negatívne zdravotné následky. Suchý vzduch môže spôsobovať vysúšanie slizníc očí, čo sa prejavuje jednak pocitom rezania a štípania, ale tiež narušením prirodzenej vlhkosti dýchacích ciest.

Vyššia chorobnosť či zhoršenie astmy a…