Toto sú najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ako ich nahradiť?

Cukrovka. Slovo, ktoré už pri vyslovení vyvoláva rešpekt. No ak sa vás osobne dotknete, viete, že ide o ochorenie, ktoré výrazne ovplyvňuje váš každodenný život. Jeden z faktorov je strava. To, čo vložíte na tanier, môže byť vaším najlepším priateľom alebo naopak najväčším nepriateľom. Pozrime sa na najhoršie jedlá pre cukrovkárov, ktorým sa treba vyhnúť, lebo môžu zdravotný stav zhoršiť a tiež na tipy, čím ich nahradiť. 

Potraviny s pridanými cukrami: Skrytý nepriateľ

Problém: Koláče, sušienky, sladké nápoje – tieto lákadlá sú plné pridaných cukrov, ktoré rýchlo zvyšujú hladinu cukru v krvi. Pre cukrovkárov je to…