Ako si urobiť Vianoce bez stresu? Psychologička radí, ako zvládnuť rodinné konflikty a sviatočný chaos

Keď si spomenieme Vianoce, ako prvé nám napadne pokoj, radosť, dobré jedlo a dary od najbližších. Celý rok sa na Vianoce tešíme, no s ich príchodom sa to začína všetko nejako dramatizovať.

Celý rok si to neuvedomujeme, až kým sa v tom nezačíname ocitať. Pre agentúru SITA to uviedla psychologička Barbora Bálintová, ktorá prináša rady, ako zvládnuť vianočné stresy.

„Obchody sa preplňujú, premávka sa zhusťuje, ľudia k sebe začínajú byť nervóznejší, život začína byť uponáhľanejší, naše plány sa akoby naschvál začínajú kaziť a stále uvažujeme, ako vyriešime celú vianočnú krízu či už sa to týka rodinného…