2024-11-24 06:55:06 – (SITA.sk)
Nespavosť, ktorá zasahuje až 35 percent Slovákov, spôsobuje sťažené zaspávanie, časté budenie sa a viaceré zdravotné problémy. Spánok je totiž kľúčový pre regeneráciu tela a mozgu.
Nespavosť často spôsobujú iné ochorenia
Ako informoval farmaceut Peter Hnáth z lekárne Dr. Max v Trenčíne, nedostatok spánku môže mať za následok poruchy pozornosti, únavu, pamäťové problémy či bolesti hlavy.
Črevo, centrum imunity: Príčinu chronických ochorení hľadajte v pokazenom mikrobióme (rozhovor)
Nespavosť často spôsobujú iné ochorenia ako chronická bolesť, syndróm nepokojných nôh, psychické problémy alebo užívanie niektorých liekov.
…
Čítať ďalej..
Zdroj obrázku: sita.sk
Originál článok : https://sita.sk/vzdravotnictve/nespavost-trapi-az-35-percent-slovakov-odbornik-radi-ako-s-nou-bojovat/
© SITA Všetky práva vyhradené.
+ There are no comments
Add yours