Syndróm vyhorenia prezradia tri hlavné charakteristiky. Burn-out môžu mať lekári, učitelia aj matka na materskej (rozhovor)

Syndróm vyhorenia môže zasiahnuť hocikoho bez ohľadu na profesiu či odpracované roky. V rozhovore pre agentúru SITA to uviedol psychológ a zakladateľ Inštitútu stresu Karol Kováč.

Syndróm vyhorenia, známy tiež ako burn-out, je stav fyzického, mentálneho a psychického vyčerpania a je definovaný ako fenomén z povolania, ktorý vzniká v dôsledku nezvládnutého chronického stresu na pracovisku.

Tri charakteristiky syndrómu vyhorenia

Podľa Karola Kováča sa syndróm vyhorenia môže prihodiť úplne všetkým a existujú jeho tri charakteristiky. Prvou je emocionálne vyčerpanie. „Človeka sprevádza pocit chronickej únavy, zároveň je menej…