Existuje spojenie medzi izbovými rastlinami a vašim duševným zdravím?

Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo sa cítite príjemne a pokojne v blízkosti izbových rastlín? Vedci stále viac odhaľujú, že izbové rastliny dokážu oveľa viac než len ozdobiť náš interiér. Významne ovplyvňujú naše duševné zdravie, a to znižovaním stresu, úzkosti a zlepšovaním stavu. Ako presne to funguje?

Izbové rastliny – prírodný prostriedok na zníženie stresu

V dnešnom rýchlom tempe života je stres takmer všadeprítomný. Štúdia publikovaná v časopise Journal of Physiological Anthropology ukázala, že práca s rastlinami dokáže znížiť napätie. Účastníci štúdie sa pri presádzaní rastlín cítili pohodlne a uvoľnene,…