Demenciou trpí takmer 60 tisíc Slovákov. Dá sa jej predchádzať?

Demencia je globálnym problémom, ktorý každé tri sekundy zasiahne nového človeka. Hoci postihuje prevažne staršiu populáciu, môže sa prejaviť už pred 65. rokom života. Jednou z hlavných výziev je otázka, ako si zachovať mentálnu kondíciu čo najdlhšie. Odpoveď možno nájsť na ostrove Okinawa v Japonsku, ktorý je známy nielen svojimi storočnými obyvateľmi, ale aj zdravým starnutím.

Okinawa, japonský ostrov v Tichom oceáne, patrí medzi tzv. modré zóny – miesta, kde sa ľudia dožívajú vysokého veku, často prekračujúceho 100 rokov, a pritom si udržujú telesné aj duševné zdravie. Zatiaľ čo priemerný Slovák sa dožíva 75 rokov,…